Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2016
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98,9 kg
Bisher verloren: 55,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2856 kcal
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Fett: 103,31g | Eiw: 129,86g | Kohlh: 358,54g.
Frühstück: America's Choice Bacon Thick Sliced, Burgerville Fried Egg (1), Franz New York Bagel Boys Original Premium Mini Bagels, Butter (Salted), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Hooters Fried Pickles, Miss Vickie's Smokehouse BBQ Potato Chips, Cheeseburger (Large, Single Patty with Condiments and Vegetables), Chocolate Homemade or Fountain-Type Milk Shake. Abendessen: Chobani Nonfat Lemon Greek Yogurt (5.3 oz), Kroger 3 Minute Microwave Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Blueberries, Bananas, Quaker Life Cereal - Original, Daily Chef Peanut Butter Filled Pretzels, Chobani Lowfat Mango Greek Yogurt, Raspberries. mehr...
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2471 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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