Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2016
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76,5 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 69,68g | Eiw: 158,79g | Kohlh: 283,67g.
Mittagessen: Pescado Frito, Brócoli Cocido (Fresco), Tomates, Salvado de Avena, Whey Protein, Soy Vida Leche de Soya, Quaker Avena Familiar, Uvas Pasas (sin Semillas), Canela, Plátano. Abendessen: Cerveza, Pescado Frito, Whey Protein, Misura Pasta Integral (Corbatines). Snacks/Sonstiges: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Mantequilla de Maní, Pan Integral. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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