Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2016
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59,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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658 kcal
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Fett: 26,08g | Eiw: 17,12g | Kohlh: 92,03g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Torku Süzme Peynir, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği, Toz Şeker, Nescafe Bol Kahve. Mittagessen: Armut, Bol Bol Mayonez, Ayçiçek Yağı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Abendessen: Dereotu, Torku Süzme Peynir. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tazelenmekgerek's Gewichtsverlauf
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