Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2016
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103,8 kg
Bisher verloren: 47,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 71,49g | Eiw: 55,73g | Kohlh: 151,58g.
Frühstück: Edeka Räucherlachs, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Symphonie Pflaumenmus, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Mittagessen: Pote Hühnernudeltopf. Abendessen: Maggi Soljanka. Snacks/Sonstiges: Mönchshof Bockbier, Glühwein, Stollen, Kaffee mit Milch, Clickos Bunte Choco Nuts. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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