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Yooooloooo 1 Kg lg bro
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77 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 74,57g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 249,05g.
Frühstück: Tempeh, Egg, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Mittagessen: Beef Meatballs, Tempeh, White Rice. Abendessen: White Rice, Fried Egg, Durian. mehr...
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2191 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 12 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Motorrad Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Sinyo Target 70 Kg's Gewichtsverlauf
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