Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2016
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76,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 76,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 43,32g | Eiw: 71,90g | Kohlh: 143,99g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Scala Queijo Prato. Mittagessen: Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Pastel de Queijo, Pastel de Carne, Nestlé Iogurte Grego Tradicional, Dafruta Suco de Maracujá. Snacks/Sonstiges: Maçã, Hershey's Chocolate Ao Leite. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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camilards's Gewichtsverlauf
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