Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2016
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64,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 37,29g | Eiw: 38,05g | Kohlh: 76,88g.
Frühstück: Seara Apresuntado, Crepioca com polvilho azedo, Café, Sadia Mussarela. Mittagessen: Ovo Mexido, Alface, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Vinho Tinto de Mesa, Sadia Mussarela, Seara Apresuntado, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Nectarinas, Pêssegos. mehr...
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1598 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Rubiaelise's Gewichtsverlauf
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