Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Dezember 2016
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71 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 70,26g | Eiw: 109,75g | Kohlh: 197,49g.
Frühstück: Мёд, Ашан Вишня Сушеная, Кедровые Орехи, Братья Чебурашкины Творог 2%. Mittagessen: Мандарины, Картофель Отварной, Лосось, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Сухари. Abendessen: Конти Конфеты Тими, Фахита с Говядиной и Овощами, Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Sonstiges: Агуша Биолакт, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Томин Хлеб Багет Французский. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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AllaFSlim's Gewichtsverlauf
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