Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2016
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 47,99g | Eiw: 163,83g | Kohlh: 211,49g.
Frühstück: DM Leinsamen Geschrotet, Erdnussbutter, Kaufland Milch 0,1% Fett, Omega Beerencocktail, Aldi Haferflocken, IronMaxx 100% Whey Protein Cassis-Yoghurt, Leinöl. Mittagessen: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Kaufland Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: IronMaxx 100% Whey Protein Cassis-Yoghurt, Kaufland Magerquark, Kaffee mit Milch. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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