Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2016
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104,6 kg
Bisher verloren: 46,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 97,29g | Kohlh: 168,52g.
Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, Kaffee mit Milch, Symphonie Pflaumenmus, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Gekochtes Ei, Edeka Räucherlachs, Premium Steinofenbrötchen. Mittagessen: Erbsen, Harvest Basket Kartoffelspalten, Lidl Hänchenbrust, Köstritzer Schwarzbier. Snacks/Sonstiges: Clarky's Salzbrezeln. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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