|
утреннее взвешивание сегодня 57,9 ))) медленно но верно..... и -2см в талии))
|
57,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 84,15g | Eiw: 56,22g | Kohlh: 103,07g.
Frühstück: Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Everyday Мюсли с Пробиотиками, Веселый Молочник Молоко Отборное. Abendessen: Кофе с Молоком, Язык Говяжий Отварной, Мираторг Шейка в Маринаде. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сладовянка Александровские Коровки Сливочная, Веселый Молочник Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
|
1818 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
angel_05's Gewichtsverlauf
|