Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2016
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85,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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505 kcal
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Fett: 23,04g | Eiw: 10,87g | Kohlh: 66,41g.
Frühstück: Nasi Pecel. Mittagessen: Nasi Uduk. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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3063 kcal
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Bewegung:
Laub - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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hanif_kukuh's Gewichtsverlauf
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