Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2016
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47,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 67,41g | Eiw: 54,04g | Kohlh: 114,81g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Frozen Strawberries with Sugar, Мясновъ Сметана 20%, Перепелиное Яйцо, Рисовая Мука, Творог 5%. Mittagessen: Prime Star Салат Табуле с Киноа и Мятой. Abendessen: Коркунов Конфета, Molasses Cookie, Овощная Семейка Шампиньоны, Shamir Хумус с Жареным Острым Перцем, Olive Oil, Brussels Sprouts, Ясо Тофу Грибы, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Snacks/Sonstiges: Умалат Сыр Адыгейский, Olives, Ясо Тофу Грибы. mehr...
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1568 kcal
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Bewegung:
Ballet - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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polinaopaline's Gewichtsverlauf
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