DeniseVicente's Notizen, 26 Dez 16

Olha aí o resultado do Natal
72,6 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 7,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Dezember 2016:
1726 kcal Fett: 99,00g | Eiw: 63,40g | Kohlh: 159,66g.   Frühstück: Cenouras. Mittagessen: Ameixas, Ameixas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Molho Pesto, Ovo Estrelado, Alface, Cenouras Cozidas. Abendessen: Alface, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Suco de Limão, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia. Snacks/Sonstiges: Sorvete, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Sorvete, Sorvete. mehr...
2062 kcal Bewegung: Sport - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,0 kg pro Woche



     
 

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DeniseVicente's Gewichtsverlauf


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