Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2016
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75 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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591 kcal
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Fett: 19,68g | Eiw: 38,16g | Kohlh: 66,37g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Икра Красная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры Черри, Брокколи, Индейка Тушеная, 4 Сезона Гавайская Смесь. Abendessen: Помидоры Черри, Любимые Новгородские Рецепты Филе Цыпленка-Бройлера Сырокопченое, Икра Красная, Вареное Яйцо, Борщ Украинский. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Lutik Шампиньоны Резаные, Мандарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
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1840 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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IuliiaOs's Gewichtsverlauf
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