Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2016
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 51,14g | Eiw: 73,82g | Kohlh: 198,62g.
Frühstück: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Café, Kiwi. Mittagessen: Tables du Monde Acras de Morue, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Fleury Michon Le Jambon de Paris -25% de Sel, Picard Gratin de Choux-Fleurs. Abendessen: Picard Bouchées Vapeur Aux Crevettes, Sauce Soja, Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Auchan Velours Balsamique, Rouleaux de Printemps au Poulet. Snacks/Sonstiges: Cookie aux Pépites de Chocolat, Oranges. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Reparatur - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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