Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2016
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105,2 kg
Bisher verloren: 45,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 55,69g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 155,74g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Symphonie Pflaumenmus, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Mittagessen: K-Classic Semmel Knödel, Knorr Rahm-Champignons, Kühne Rotkohl der Schnelle, Gourmeat Hähnchenschenkel Grillpfanne. Snacks/Sonstiges: Clarky's Salzbrezeln, Kaffee mit Milch, Mark Brandenburg Joghurt Mild Pflaume, Clickos Bunte Choco Nuts. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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