Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2016
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47 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 75,35g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 126,03g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Умалат Сыр Сулугуни, Мясновъ Сыр Алтайский, Nutbutter Миндальная Паста, Nutbutter Кешью-Паста с Кокосом, Ярмарка Перловка. Mittagessen: Prime Star Салат Табуле с Киноа и Мятой. Abendessen: Sauvignon Blanc Wine, Blockbuster Хрустящие Хлебцы со Вкусом Оливок и Чесноком, Мясновъ Сыр Сулугуни, Ясо Тофу Паприка, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Shamir Хумус с Жареным Острым Перцем. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookies (with Raisins). mehr...
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1668 kcal
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Bewegung:
Ballet - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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polinaopaline's Gewichtsverlauf
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