|
80 sm
|
84,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2590 kcal
|
Fett: 81,46g | Eiw: 191,55g | Kohlh: 273,31g.
Frühstück: Дмитрогорский Продукт Сливки 10%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Вареное Яйцо, Ашан Булочка по-Деревенски, Лакомо Сыр Лайт. Mittagessen: Помидоры, Белая Дача Салат "Ассорти", Краснобор Филе Индейки Большое, Белый Рис, Грудинка без Кости, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Te Gusto Варенье Инжир, Lactoprot Протеин Lactomin 80. Snacks/Sonstiges: Хурма, Фундук, Milky Way Батончик, Яблоки, Запеканка со Смородиной, Мандарины, Кондитерский Дом Меркурий Торт Жаннат, J7 Сок Томатный, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|