Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2016
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64,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 37,26g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 128,85g.
Frühstück: Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Pirkka Kermajuusto, Oululainen Hapankorppu, Fazer Finlandia Marmeladi. Mittagessen: Saarioinen Kinkkupizza, Rainbow Mansikanmakuinen Proteiinipatukka. Abendessen: Kahvikakku, Lohipiirakka. Snacks/Sonstiges: Leader Proteiinipatukka Peanut Butter. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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