Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2010
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77,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 73,22g | Eiw: 93,07g | Kohlh: 201,40g.
Frühstück: instant oatmeal, grapes. Mittagessen: Soybeans (Edamame), steamed chicken broccoli. Abendessen: Savory Brussels Sprouts, Baguette, Butter, Butter, Butter, Texas Originals Bacon Wrapped Beef Filets. Snacks/Sonstiges: Egyptian Licorice Mint, Chocolate Covered Strawberry. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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narblue's Gewichtsverlauf
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