Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2016
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74,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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603 kcal
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Fett: 22,11g | Eiw: 47,23g | Kohlh: 54,91g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Икра Красная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мандарины, Брокколи, Индейка Тушеная, 4 Сезона Гавайская Смесь. Abendessen: Каждый День Клубника Замороженная, Lutik Шампиньоны Резаные, Помидоры, Любимые Новгородские Рецепты Филе Цыпленка-Бройлера Сырокопченое, Балык Кеты, Новый Океан Крабовые Палочки "Снежный Краб". Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Коровино Ветчина из Индейки. mehr...
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1838 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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IuliiaOs's Gewichtsverlauf
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