Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2016
|
66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
3521 kcal
|
Fett: 164,89g | Eiw: 101,51g | Kohlh: 411,00g.
Frühstück: Хворост, Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком, Яблоко. Mittagessen: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Соевый Соус, Кекс с Изюмом, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Мандарины. Abendessen: Кекс с Изюмом, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Мандарины, Хворост, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Schweppes Индиан Тоник, Вермут, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Банан, Рублевский МПЗ Крыло Куриное в/К, Запеченная или Жареная Камбала, Чеснок, Укроп, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Творог 9%, Хворост, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Мандарины, Хворост. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fluctuation's Gewichtsverlauf
|