Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2016
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85,3 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 84,97g | Eiw: 97,97g | Kohlh: 124,49g.
Frühstück: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Adler Queso Mozzarella, Adler Queso Mozzarella, Pan de Trigo Integral, Huevo. Mittagessen: Queso Mozzarella, Pan Integral, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Huevo. Abendessen: Pan Integral, Queso Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Queso Mozzarella, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. mehr...
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4375 kcal
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Bewegung:
Boxen - 2 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Green arrows are always good!
29 Dez 16 vom Mitglied: warrenwinter
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jherver's Gewichtsverlauf
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