Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2016
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103,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 50,23g | Eiw: 58,36g | Kohlh: 159,06g.
Frühstück: NutriSystem Maple Brown Sugar Oatmeal. Mittagessen: NutriSystem Creamy Chocolate Protein Shake Mix. Abendessen: Arby's Medium Roast Beef Sandwich, Arby's Curly Fries (Medium). Snacks/Sonstiges: Apples. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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