|
Slept well,up at 7:45am. Got ready to go to TOPS. Lost 3 1/2 pounds. Eloise lost 1. Went to Walmart to get gas and then to tj maxx, and Bilo and Chinese place and then home.
|
89,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
760 kcal
|
Fett: 48,00g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 48,00g.
Frühstück: Hardee's Country Steak Biscuit. Mittagessen: Tyson Foods Teriyaki Chicken Thighs, Hardee's Country Steak Biscuit. mehr...
|
|
3866 kcal
|
Bewegung:
Gesang - 4 Stunden, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Lesen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sally Forest's Gewichtsverlauf
|