Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2010
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66,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 46,00g | Eiw: 31,00g | Kohlh: 104,00g.
Frühstück: brown egg, larabar. Mittagessen: larabar, trader joe's single serving - almonds. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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olsonst16's Gewichtsverlauf
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