Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2016
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 41,91g | Eiw: 155,09g | Kohlh: 209,94g.
Frühstück: Doppel Oben, Erdnussbutter, IronMaxx 100% Whey Protein Cassis-Yoghurt. Mittagessen: Rossmann Maiswaffeln Gesalzen, Kaufland Hähnchenbrust. Abendessen: Eiklar. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Kaufland Magerquark, Espresso, Clasen Bio Walnusskerne. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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