Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2016
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86,5 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 62,60g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 139,59g.
Frühstück: Arrocitas Galletas de Arroz, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Huevo, Leche Descremada. Mittagessen: Sandwich de Miga, Queso Mozzarella, Campo Austral Jamón Crudo, Pan Multicereales. Abendessen: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), La Serenísima Queso Port Salut Light, Pan Integral de Centeno. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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