Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2016
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63,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 22,94g | Eiw: 84,89g | Kohlh: 63,87g.
Frühstück: Elegê Leite Desnatado, Café. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Cenouras. Abendessen: Sopa de abobrinha verde. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte de Morango, Arroz Branco (Cozido), Elegê Leite Desnatado, Café, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão de Queijo, Ovo Cozido. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
Sport - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rubiaelise's Gewichtsverlauf
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