Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2016
|
63,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
816 kcal
|
Fett: 22,94g | Eiw: 84,89g | Kohlh: 63,87g.
Frühstück: Elegê Leite Desnatado, Café. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Cenouras. Abendessen: Sopa de abobrinha verde. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte de Morango, Arroz Branco (Cozido), Elegê Leite Desnatado, Café, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão de Queijo, Ovo Cozido. mehr...
|
|
1682 kcal
|
Bewegung:
Sport - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rubiaelise's Gewichtsverlauf
|