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To quote the man that fell from the 100 story sky-scraper. As he fell he was heard at each descending floor screaming so far so good!
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99,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 76,52g | Eiw: 83,61g | Kohlh: 243,78g.
Frühstück: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Mittagessen: No Name Mixed Vegetables, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Peas of Mind Baked Apple Fries, Cornbread (Home Recipe), Vanilla Ice Creams, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), NutriSystem Arroz Con Pollo. Snacks/Sonstiges: Ritz Crackerfuls - Cheddar Cheese & Bacon, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Turkey Breast Meat, David Seeds Pumpkin Seeds. mehr...
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2517 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
lol. I could make a political comment since this is so tempting but I won't lol
30 Dez 16 vom Mitglied: Marcus Welby
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Marcus I'm impressed with your restraint! LOL Never thought of it in the political ring.I just hope not for all our sakes!
30 Dez 16 vom Mitglied: westy57
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Sometimes 0 is good! Better than red arrows!
31 Dez 16 vom Mitglied: warrenwinter
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westy57's Gewichtsverlauf
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