Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2016
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55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 18,57g | Eiw: 77,37g | Kohlh: 46,01g.
Frühstück: Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%. Abendessen: ARO Крабовые Палочки. mehr...
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1747 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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