Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2016
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3693 kcal
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Fett: 137,55g | Eiw: 234,46g | Kohlh: 373,75g.
Frühstück: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Fresas, Huevo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural, Plátano. Mittagessen: Hacendado Fideos de Chocolate, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, MyProtein Impact Whey Isolate, Fresas, Plátano. Abendessen: Cabrito, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Gambas, García Baquero Queso Semicurado, Lomo de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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