Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2016
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104,4 kg
Bisher verloren: 46,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 34,93g | Eiw: 37,04g | Kohlh: 107,45g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Symphonie Pflaumenmus, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Aldi Deutsches Corned Beef, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: Knorr Snack Bar Nudeln in Gulasch Sauce (330g), Knorr Snack Bar Spaghetti in Käse-Sahne Sauce. Snacks/Sonstiges: Clickos Bunte Choco Nuts. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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