Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2016
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50,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2934 kcal
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Fett: 110,21g | Eiw: 208,04g | Kohlh: 274,69g.
Mittagessen: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Fesa di Tacchino. Abendessen: Crostata, Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone, Melegatti Pandoro, Arachidi, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Pancetta, Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Pomodori, Granarolo Panna da Cucina, Funghi Champignon, Salsiccia di Maiale, Conad Biete Erbette, Patate al Forno, Pane Italiano, Calamari Fritti. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Pedometro - 30 Minuten, Stehen - 6 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Putzen - 2 Stunden, Totale body - 44 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 12 Minuten, HIIT - 34 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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