|
- 100 грамм.
НО! Ведь вчера был Новый Год!
Люди в такое время толстеют от количества съеденного :) Поэтому, я рад, что есть хоть и небольшой, но минус ^_^ Продолжаем двигаться в этом направлении.
|
89,2 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1635 kcal
|
Fett: 111,91g | Eiw: 53,69g | Kohlh: 104,05g.
Frühstück: Икра Красная, Лента Шпроты в Масле, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Закуска для Бутербродов, Белый Хлеб. Mittagessen: Белый Хлеб, Салат Оливье, Селедка под Шубой. mehr...
|
|
2604 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
G.Butrik's Gewichtsverlauf
|