Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2017
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105,8 kg
Bisher verloren: 45,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 36,81g | Eiw: 34,92g | Kohlh: 110,83g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Du darfst Die Leichte mit Joghurt, Symphonie Pflaumenmus, Premium Steinofenbrötchen, Ofterdinger Ei-Schnittlauch-Brotaufstrich, Dulano Selection Schwarzwälder Schinken. Mittagessen: Kühne Fasskraut Fix & Fertig, Knorr Soße zu Schweinebraten, Gut Ponholz Kasseler Minutensteaks, Botato Kartoffelpüree. Abendessen: Nudelsalat mit Hühnerfleisch. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Küchenmeister Stollen Bratapfel. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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DBenkel's Gewichtsverlauf
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