Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2017
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92,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1853 kcal
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Fett: 118,32g | Eiw: 79,58g | Kohlh: 111,80g.
Frühstück: Äpfel, Belbake Schokotröpfchen, Globus Beeren Vollkorn-Müsli, Naturjoghurt (Magermilch), Lidl Choco Nussa, Mühlenhof Schweinebraten, Metzgerfrisch Bayerische Gelbwurst, Kaisersemmel. Abendessen: Aldi Bio Kürbiskernbrot, Lidl Lyoner, Senf, Essig, Maggi Klare Gemüsebrühe, Essiggurken, Äpfel, Tomaten, Rapsöl. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Evath82's Gewichtsverlauf
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