Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6261 kcal
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Fett: 280,53g | Eiw: 194,73g | Kohlh: 711,94g.
Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada, Gran Mare Misto per Risotto e Spaghetti, Linguine. Abendessen: Arancino, Tiramisù, Arancino, Focaccia. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Pan di Stelle, Nestlé Cioccolato Fondente Dark, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
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1753 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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