Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
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65 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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640 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 43,07g | Kohlh: 5,09g.
Frühstück: 베이컨, 멸치, 채끝살, 대파, 삶은 계란. Abendessen: 마른멸치, 대파, 양송이버섯, 소고기 갈비살, 구운계란. Snacks/Sonstiges: Lindt 엑설런트 다크 90%. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 2 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 12 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Crossfit - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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kimhooyoung's Gewichtsverlauf
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