Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
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83,6 kg
Bisher verloren: 94,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 36,23g | Eiw: 115,93g | Kohlh: 129,13g.
Frühstück: Flora Light, Burgen Soya & Linseed Bread (44g). Mittagessen: Tesco Healthy Living Cumberland Pork Sausages, Tesco Mushy Peas, Tesco Root Vegetable Mash. Abendessen: Tesco Balsamic Glaze, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Smith's Spicy Tomato Snaps, Haribo Starmix. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Mrselfdestrct's Gewichtsverlauf
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