|
С Новым 2017 Годом!
|
83 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 107,01g | Eiw: 70,69g | Kohlh: 112,61g.
Frühstück: Икра Красная, Дедовский Хлеб Хлеб с Отрубями, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, Белый Город Молоко 2.5%, Pure Protein 4Uze, Льняное Масло. Mittagessen: Салат Цезарь. Abendessen: Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Красные Помидоры, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Пепси Пепси Лайт. mehr...
|
|
2933 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MrPraktik's Gewichtsverlauf
|