Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
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113,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 31,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 14,01g | Eiw: 29,91g | Kohlh: 242,02g.
Mittagessen: الملفوف المطبوخ, الأرز البني (الطويل,المطبوخ). Snacks/Sonstiges: الجزر, البرتقال. mehr...
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4475 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Ahmed4Zuaiter's Gewichtsverlauf
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