Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2017
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88 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 60,16g | Eiw: 107,14g | Kohlh: 218,99g.
Frühstück: Cepita Jugo de Naranja, La Serenísima Manteca Untable Light, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Mermelada, Fargo Pan Doble Integral. Mittagessen: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Salsa de Soja, Arroz Blanco, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Abendessen: Dos Anclas Salsa Caesar, Tomates Cherry, Nuggets de Pollo, La Paulina Queso en Hebras, Puré de Papa. Snacks/Sonstiges: Tomates, Capuchino, Queso Mozzarella, Campo Austral Jamón Crudo, Pan Blanco. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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Nbiderman's Gewichtsverlauf
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