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Masih Sama dengan Kemarin
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 47,12g | Eiw: 58,18g | Kohlh: 177,91g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Mittagessen: Nasi Putih, Teh Kotak Teh Kotak, Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Abendessen: Milo Milo, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu. mehr...
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2696 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 4 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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iqra adaml saida's Gewichtsverlauf
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