Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2017
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74,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 53,01g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 161,84g.
Frühstück: TiP Kasseler Aufschnitt, Gekochtes Ei, Semmel, Reinert Chambelle. Mittagessen: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Iglo Fischstäbchen, Tomatensuppe. Abendessen: TiP Kasseler Aufschnitt, Reinert Chambelle, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ci.schmidt's Gewichtsverlauf
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