Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2017
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88 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 101,99g | Eiw: 87,69g | Kohlh: 86,44g.
Frühstück: Dukan Pão De Microondas, Café Brasileiro Café, Nestlé Creme de Leite, Ovo Mexido, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Melão. Mittagessen: Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Pernil Assado, Repolho Verde Cozido, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída. Snacks/Sonstiges: Vigor Margarina com Manteiga, Nestlé Iogurte Natural Integral, Dukan Pão De Microondas, Maçã, Nestlé Creme de Leite, Café, Café. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sergioantoniolorente's Gewichtsverlauf
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