Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2017
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77,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2118 kcal
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Fett: 49,83g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 354,29g.
Frühstück: Jugo de Papaya. Mittagessen: Muslo de Pollo, Lentejas Cocidas, Arroz Blanco, Soy Vida Leche de Soya, Plátano, Canela, Uvas Pasas (sin Semillas), Quaker Avena Familiar. Abendessen: Huevo Revuelto, Misura Pasta Integral (Corbatines), Lentejas con Arroz. Snacks/Sonstiges: Uvas Pasas. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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