Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2017
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101,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 29,09g | Kohlh: 74,89g.
Frühstück: Walnuts, Silk Pure Almond Milk - Original, Quaker Instant Oatmeal - Plain. Abendessen: Duke's Mayonnaise, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Great Value Wheat Sandwich Bread, Chicken Express Fried Pickle Slices, Fried Batter Dipped Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Peanuts. mehr...
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2799 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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