Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2017
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94 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 39,61g | Eiw: 52,75g | Kohlh: 74,27g.
Frühstück: Magere Yoghurt, Griekse Yoghurt. Mittagessen: Salade met Tonijn, Roggebrood, Roggebrood. Abendessen: Wortelstamp, Wortelstamp, Wortelstamp. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jackyahrens's Gewichtsverlauf
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